Recettes traditionnelles

Recettes de bette à carde

Recettes de bette à carde

  • Bette à carde facile

    20 min

    Sans gluten, faible en glucides, paléo, végétalien, végétarien

    Le moyen le plus simple de faire de la bette à carde! Cuire à l'huile d'olive avec l'ail et le poivron rouge broyé

  • Elise Bauer

    Bettes sautées au panais

    18 min

    Sans gluten, faible en glucides, paléo, végétalien, végétarien

    Bette à carde sautée avec des rubans de panais. Les notes sucrées du panais aident à égayer ce joli côté de la bette à carde.

  • Elise Bauer

    Mini muffins frittatas

    50 min

    Sans gluten, faible en glucides, végétarien

    Mini frittatas faites dans des mini moules à muffins, avec œufs, fromage feta, champignons, oignons et blettes.

  • Elise Bauer

    Bette à carde aux olives

    15 minutes

    Sans gluten, faible en glucides, végétarien

    Bette à carde, ou autre feuille verte, sautée avec des olives vertes, des câpres, des oignons verts et du romarin.

  • Sally Vargas

    Cuisses de poulet à la poêle avec pommes de terre, carottes et légumes verts

    1 heure

    Sans produits laitiers, sans gluten, sain, faible en glucides, paléo

    Le poulet croustillant est cuit dans un bouillon de citron savoureux et servi sur un lit de bette à carde, de pommes de terre et de carottes. Ce poulet braisé au four aux légumes de style bistro a tout ce que vous aimez des plats réconfortants.


  • Voir la vidéo: Kefta de pommes de terre et de blettes كفتة بالبطاطة والسلق (Juin 2021).